2017年02月10日

癒し

最近、アロマにハマッてる坪本です。

病院にいくほどではないけど体の調子が少し悪いと感じたときや、
病気の改善、予防をしたいときは、アロマのホームケア。

「心」、「体」、「肌」の悩みに応じて、使い分けができます。


最近、寝苦しいなと感じた時は・・・・・『アロマ』!!

最近、疲れがとれないと感じた時は・・・・・『アロマ』!!

最近、身体の冷えで悩んでいると感じた時は・・・・・『アロマ』!!

最近、遊びに出かけれていなくてリフレッシュしたいと感じた時は・・・・・『アロマ』!!

最近、志が低いなと感じた時は・・・・・『アロマ』!!

最近、エネルギーが湧き出てこないなと感じた時は・・・・・『アロマ』!!


香りを嗅ぐことで、嗅覚から大脳へ伝わり、自律神経を整えて、心身のバランスを取っていく効果があります。

安眠効果・リラックス効果のある代表的なアロマオイルは

「ラベンダー」
万能選手であるラベンダーは鎮静効果の王様で、ストレス性の頭痛や神経を落ち着かせてくれます。

「ローマンカモミール」
恐れ・怒りを鎮め、ストレス性の頭痛・胃痛・アレルギーなど神経の鎮静効果があります。

「スィートマジョラム」
心身の緊張感を解き放ち、安眠へ導いてくれます。

「クラリセージ」
不安感を消し去り、気分を落ち着かせてくれます。

「サンダルウッド」
お香でも有名な香りで、安らかな気持ちへ導いてくれます。

「ゼラニウム」
ホルモンバランスを整えてくれる女王的存在で、ストレスによる気持ちのアップダウンを和らげてくれます。


アローン.jpg

脱、ストレス!!
脱、不愉快感!!
脱、不健康!!

坪本





posted by スタッフ急募!!やる気のある方大歓迎★ at 11:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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